学校や幼稚園・保育園がお休みとなり、さらに外出自粛によって家の中で過ごすことも増え、運動量が減ってしまっているご家庭は少ないと言われています。
気分転換のために公園へ出かけるとしても、三密を避けて、遊具がない・他に人がいない公園などを選ぶことになり、「子どもが今までと同じように熱中して遊べない」というケースも見られるようです。
このような悩みを解消する方法の一つとして、スポーツ庁による「子供の運動あそび応援サイト」では、各年齢に応じた様々な運動あそび方法を公開していますので、活用してみるのはいかがでしょうか。
紹介されているのはスポーツや外遊びだけでなく「おうちの中で遊ぶ」「ダンス」なども含まれます。また、「おうちの中で楽しめる運動・あそび ～子ども向け～（レクぽ）」では、折り紙や工作なども紹介されているため、運動遊びよりも、ものづくりや製作遊びがお好きなお子さんでも楽しめるでしょう。